Leren roeien

Roeien is meer een technische sport dan een krachtsport. Niet dat je geen kracht zou kunnen gebruiken, maar je moet je kracht op het juiste moment en op de juiste wijze gebruiken. En dan  niet zozeer de kracht van je armen, maar van je benen. Veel kracht zonder een behoorlijke techniek zal weinig resultaat opleveren. Maar het is wel goed mogelijk te roeien met een goede techniek zonder veel kracht. Vandaar dat je tot op hoge leeftijd kunt blijven roeien.
 
Roeien is een totaal-beweging: al je spieren komen in beweging, die van je benen, je armen, je rug en je buik. Bij roeien moet je veel aandacht besteden aan de coördinatie van al die bewegingen.
 
Roeien moet je leren. Voor de basisroeibeweging staan 20 tot 25 lessen van anderhalf uur in een brede C-boot met kiel voor een, twee, drie of vier roeiers. Ook het sturen van die boten moet je onder de knie krijgen. Sturen betekent op het juiste moment de juiste commando's aan de roeiers geven en zelf het stuurtouw bedienen.
 
"Wie instructie ontvangt, gaat na verloop van tijd ook zelf instructie geven" is het uitgangspunt van onze roeivereniging van vrijwilligers. Door aan anderen de roeibeweging over te brengen word je jezelf ook beter bewust van alle kneepjes van het roeien. Van instructie geven leer je beter roeien. Onze vereniging heeft zeer ervaren en minder ervaren instructeurs. We streven ernaar elk jaar een instructeurscursus te organiseren voor de minder ervaren instructeurs en voor wie als instructeur wil beginnen.