Sport en gezondheid

gezondsport

Tekst: evenementen commissie / Foto: Hans Dehé

Sport geeft energie. Door je dagelijks lichamelijk in te spannen, word je fitter, zit je beter in je vel en gaat je huid stralen. Maar dat niet alleen.

Ook je gezondheid heeft baat bij geregeld sporten. Zo verhoogt regelmatig bewegen je weerstand, verminder je overgewicht, en verklein je de kans op hart en vaatziekten. Wie regelmatig sport merkt allerlei positieve veranderingen in het leven.

De evenementencommissie organiseert een sport en gezondheidsmiddag op zaterdag 15 december van 13.30 tot 16.00 uur. 
Sportdiëtist Janine van den Biezenbos zal ons informeren over voeding en sport. Er wordt een workshop gegeven door personal trainer+ Louis Scheele, gespecialiseerd op het gebied van sportblessures. En Jeroen de Vries, huisarts, zal ons inspireren op het gebied van mind&balance. 

Verder kun je je bloeddruk laten meten en is er de mogelijkheid om een bloedsuikermeting te laten doen. 
Kom je ook? Geef je dan op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

Gastentocht 2019

Klik op poster voor meer informatie en inschrijfformulier.
  • Programma toertochten roeien 2019

    Programma toertochten roeien 2019

     Het programma voor de toertochten 2019 is gereed. lees hier verder. Read More
  • Kano Toertochten 2018

    Kano Toertochten 2018

    Het programma voor de kano-toertochten 2018 is gereed! Nadere info volgt. Read More
  • Marathonroeien 2018

    Marathonroeien 2018

    Een nieuw jaar, een nieuw programma voor de marathonroeiers van MdR. Wij hebben uit de marathonkalender 2018 van de KNRB weer een aantal marathons geselecteerd waar we aan mee zouden willen  Read More
  • 1
  • 2
  • 3